BODY-to-BRAIN und BRAIN-to-BODY - Wie Du ganz einfach das Gedankenkarussell stoppst und Dich körperlich gut fühlst

Du erfährst, wie du mit einfachen Methoden die Wechselwirkung von Körper und Gehirn aktivierst und zu mehr Ruhe und körperlichem Wohlbefinden gelangst.

In diesem Workshop wirst du die faszinierende bidirektionale Beziehung zwischen deinem Körper und deinem Gehirn entdecken! Diese Wechselwirkung wird als BODY-to-BRAIN und auch als BRAIN-to-BODY bezeichnet.

Nach einem kurzen theoretischen Input wirst du direkt in Übungen eintauchen, die dir zeigen werden, wie du deine mentale und körperliche Verfassung beeinflussen kannst.

Das Ziel dieses Workshops ist es, dir aufzuzeigen, wie einfach es sein kann, positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken!

Der Workshop wird durchgeführt von Tenna Dahl und findet im COBL Coworking Café im CLUB (1.Stock) statt.